Nel nostro calendario, l'autunno inizia il giorno dell'equinozio d'autunno che cade generalmente il 22 o il 23 settembre. Dal punto di vista astronomico, questa giornata è quella in cui la durata del giorno è uguale a quella della notte, cosa che accade solo due volte all'anno. Ecco 5 idee di rituali autunnali per celebrare il passaggio a una nuova stagione e mettersi in sintonia con la natura.
Per i wiccani, l'equinozio d'autunno corrisponde a una festa chiamata Mabon. Questa festa pagana o Sabbat può essere celebrata tra il 21 e il 23 settembre attraverso vari rituali che segnano la fine di un ciclo, l'introspezione e la preparazione a un periodo di letargo e riposo.
Ma anche senza praticare la Wicca, è possibile adottare alcuni rituali autunnali per dire addio all'estate e accogliere questa nuova stagione.
In questo periodo dell'anno in cui le giornate si accorciano e le temperature si rinfrescano, è possibile dire simbolicamente addio ai giorni belli mettendo in ordine il proprio guardaroba. È il momento di riporre i vestiti e gli accessori estivi e tirare fuori giacche e abiti più adatti al clima autunnale.
Si può anche approfittare di questo cambiamento di stagione per mettere in ordine le foto delle vacanze estive. Mentre si ripongono queste foto in una scatola o in un album dei ricordi, concentrarsi su un sentimento di gratitudine per tutti i bei momenti trascorsi nei mesi precedenti.
Questa stagione dell'anno è una delle più spettacolari in cui la natura si trasforma. Le foglie degli alberi cambiano colore e iniziano a cadere perché il regno vegetale si prepara all'inverno.
Per entrare nel clima di questo cambiamento di stagione, non c'è niente di meglio che fare una passeggiata nella natura! Il secondo dei nostri 5 rituali autunnali consiste semplicemente nel camminare nel bosco per osservare l'evoluzione del paesaggio.
Potrete approfittarne per raccogliere funghi commestibili o foglie dai bei colori autunnali per decorare il vostro Altar (altare domestico) o la vostra casa.
Nella Ruota dell'Anno che simboleggia il ciclo delle stagioni per i wiccan, la festa di Mabon è una celebrazione dell'abbondanza e dei raccolti. L'autunno è la stagione in cui si raccoglie concretamente o simbolicamente ciò che si è seminato nei mesi precedenti.
Un altro dei 5 rituali autunnali consiste quindi nel raccogliere frutti nella natura o in un'azienda agricola. Molte fattorie offrono ai privati la possibilità di raccogliere mele e portare a casa il proprio raccolto a un prezzo imbattibile. Potrete così preparare torte e compote che potrete arricchire con spezie come cannella, zenzero o cardamomo per il loro effetto tonificante.
Potete anche organizzare escursioni in natura per raccogliere castagne, more o uva con cui potrete fare marmellate o gelatine in previsione dell'inverno.
Periodo propizio per l'introspezione e il ritorno a se stessi, l'autunno invita anche a prendersi cura del proprio corpo per aiutarlo a passare senza intoppi questo cambiamento di stagione. Forse sei abituato/a a fare una cura di uva o vitamine...
Ma hai mai pensato di integrare alle tue routine autunnali delle routine di bellezza come i bagni di vapore per il viso o i massaggi? Per il massaggio del corpo, ti consigliamo di utilizzare un olio riscaldante (ad esempio un olio speciale per il rilassamento muscolare a base di arnica e oli essenziali).
Un altro trattamento molto piacevole e semplice è un rilassante bagno di piedi, arricchito di sale di Epsom e oli essenziali di lavanda e arancia dolce per favorire il relax.
Proprio come gli alberi si spogliano delle loro foglie dopo aver accumulato riserve per passare l'inverno, anche voi dovete risparmiare le vostre energie in previsione dei mesi più freddi dell'anno.
Pertanto, non dimenticate di includere nei vostri rituali autunnali tutto ciò che vi permette di ricaricare le batterie. Rallentate il ritmo e gustate i piaceri semplici della stagione. Questo periodo dell'anno è favorevole al riposo e alla pratica di diverse tecniche di rilassamento come la sofrologia o lo yoga.
Nella tradizione celtica, l'apice della stagione cade il 31 ottobre, durante la festa di Samhain, oggi chiamata Halloween... In quel giorno si dice che un velo si sollevi tra il mondo dei vivi e quello degli spiriti, portando una particolare lucidità. Ma non aspettate questa data per ascoltarvi e ascoltare le vostre esigenze!